segunda-feira, 3 de julho de 2017

Bolo de Caneca Low Carb - Banana com Cacau- Sem glutem e sem Lactose

A receita de hoje é daquelas que ninguém vai dizer que é de DIETA, acredite até criança gosta desse Bolo.
Sempre que faço esse bolo de caneca que em casa todos querem comer, o cheiro toma conta da casa toda.

É uma ótima opção para quem quer cortar o açúcar da alimentação. 

Aprenda que comer saudável pode ser mais gostoso do que você imagina
Bolo de caneca feito com banana e cacau
 Ingredientes:
1 Banana média (bem madura)
1 Ovo
2 Colheres de Sopa de Farinha de coco( ou farinha de aveia, farinha de maracujá ou qualquer farinha de oleaginosas)
1 Colher de chá de óleo de coco( ou manteiga, manteiga ghee, azeite)
1 Colher de chá de cacau em pó
1 Colher de chá de fermento em pó ( aquele usado para fazer bolos)
Canela á gosto

Nessa receita não usamos adoçante por conta da banana que está bem madura, mas caso você sinta a necessidade de um bolinho mais doce ai você adiciona seu adoçante de sua preferencia.

Opcionais:
Você pode incrementar sua receita e adicionar linhaça, chia,uva passas,pedacinhos de chocolate, na quantidade que desejar.

Ele fica super fofinho

Modo de fazer:
Assista o vídeo e veja como é fácil e rápido o preparo dese bolinho super saboroso.

Seja criativo e faça seu bolo de caneca para comer a qualquer hora o dia, não esqueça de voltar aqui ou ir lá no Instagram @maferraz__ e me contar o que achou dessa receitinha.


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