terça-feira, 26 de janeiro de 2016

Estrogonofe de Frango Light/Fit Delicioso-Fácil e Rápido.

Oi pessoal.

Quem não ama um estrogonofe? Eu gosto muito  e vim mostrar como eu preparo meu estrogonofe Ligth/Fit. Eu estou me adaptando a fazer comidas com produtos mais naturais,Nessa receita eu não usei  extrato de tomate ou molho pronto( eu só uso feito em casa), o sal é bem pouco e light, não usei óleo.
Clique aqui em baixo para ver como é possível fazer uma comidinha gostosa e mais saudável.




Ingredientes:
1 Peito de Frango cortado em cubos.
1 Lata de creme de leite light (ou um pote de iogurte desnatado)
2 Colheres de sopa de requeijão ligth (ou creme de ricota)
1 Dente de alho
1/2 Limão
Sal e pimenta á gosto
Adapte sua receita ao seu gosto, esses ingredientes(menos o limão) servem para fazer o de carne também

Um beijo no coração

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